بوابة التوظيفكيف تستعد للاختبارات
موقع الوظيفة العمومية للدعم و المساعدة :: منتدى الوظيفة العمومية :: قسم اعلانات المباريات العمومية :: نماذج مباريات التوظيف
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
كيف تستعد للاختبارات
من طرف amedjar الثلاثاء 22 أبريل 2008, 10:29
كيفية الاستعداد للاختبارات
1- التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:
أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله.
ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه .
2- تنظيم الوقت :
العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).
3- اختيار المكان المناسب وترتيبه :
اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة.
وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها.
والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة .
وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .
4- الاستعداد البدني والذهني :
- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعة الأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.
-الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف .
- و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي .
في صالة الاختبار
من نصائح الدكتور (عادل صادق) الخبير النفسي ينصح الطالب بالخطوات التالية في قاعة الامتحانات:
- لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه.
- ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة .
- وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل.
- وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.
- ويضيف : لا تخش أن تسجل أي ملاحظة على ورقة الأسئلة، كوضع علامة على الأسئلة التي اخترت الإجابة عنها .
- وبمقدورك الإجابة عن الأسئلة حسب تفضيلك لهـا، فتبدأ بالأسهل أولاً.
- ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى .
ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعه .
- ويضيف الدكتور صادق: (يحسن بك أخي الطالب أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد، وذلك لتَتمكن من الحصول على أقصى الدرجات.
- وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد (تعبير أو شرح فقرة)، فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة).
-وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة، وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة، فهذا أفضل من لا شئ .
مع تمنياتنا للجميع بالتوفيق والنجاح
منقول
1- التهيئة النفسية الذاتية وتكون بما يلي:
أولاً : الاستعانة بالله والتوكل عليه والدعاء بأن يوفقهم الله.
ثانياً : التفاؤل بالنجاح والحذر من (التفكير السلبي)، والسقوط فريسةً للمخاوف من الفشل ، فذلك يؤدي إلى اهتزاز ثقة الطالب بنفسه .
2- تنظيم الوقت :
العمل الجاد من أجل تنظيم الوقت بطريقة مناسبة ، تُراعي فيها تقسيم وقتك بين الدراسة الجادة واستقطاع بعض الوقت للراحة بين كل فترة وأخرى، والبدء بالمواد الدراسية حسب أهميتها، و(وضع جدول للمذاكرة يعتبر خطوة ضرورية وهامة جداً).
3- اختيار المكان المناسب وترتيبه :
اختيار المكان المناسب للمذاكرة من حيث التهوية والإضاءة.
وتنظيم الكتب والمذكرات بشكل يسهل الرجوع إليها.
والجلوس بوضعية صحيحة ومريحة .
وتهيئة الجو المحيط بالطالب، وضرورة أن يكون مريحاً يمتاز بالهدوء وعدم الانشغال بأمور أخرى .
4- الاستعداد البدني والذهني :
- الابتعاد عن السهر الزائد ، وأخذ الكفاية من النوم والراحة فذلك مما يساعد على الاستذكار.
-والتغذية المناسبة لأن الجوع والإرهاق الجسماني من أهم ما يجعل الطالب غير قادر على التحصيل والمذاكرة.
-البعد عن كافة المؤثرات الخارجية التي تشغل عن المذاكرة، مثل الضوضاء الناتجة عن الراديو أو التليفزيون، أو متابعة الأحداث الرياضية التي قد تستقطع جزءاً مهماً من وقت الطالب.
-الحرص على الانضباط في الحضور قبل موعد الاختبار بوقتٍ كاف .
- و بعد الخروج من اللجنة -و الفراغ من الإجابة- يجب عدم مقارنة أو مراجعة الإجابة مع أحد، بل يجب الاستعداد لليوم التالي .
في صالة الاختبار
من نصائح الدكتور (عادل صادق) الخبير النفسي ينصح الطالب بالخطوات التالية في قاعة الامتحانات:
- لا تنس قبل البداية في حل الأسئلة الاستعانة بالله والتوكل عليه.
- ثم اقرأ كل التعليمات والأسئلة الواردة في ورقة الأسئلة قبل الشروع في الإجابة .
- وإذا احتوت ورقة الامتحان على أسئلة اختيارية فمن الأفضل قراءة جميع الأسئلة قبل الشروع في الـحـل.
- وقد يندفع الطالب إلى الإجابة بسرعة وهي عادة قاتلة؛ لأنه عادةً ما يخطئ في قراءة السؤال أو يسيء فهم التعليمات.
- ويضيف : لا تخش أن تسجل أي ملاحظة على ورقة الأسئلة، كوضع علامة على الأسئلة التي اخترت الإجابة عنها .
- وبمقدورك الإجابة عن الأسئلة حسب تفضيلك لهـا، فتبدأ بالأسهل أولاً.
- ضع دائرة حول الأسئلة أو أجزاء الأسئلة التي لم تتمكن من الإجابة عنها، وبعد ذلك إذا كان هناك متسع من الوقت حاول فيها مرة أخرى .
ومن شأن هذه العملية أن تيسر عليك تحديد النقاط الصعبة بمنتهى السرعه .
- ويضيف الدكتور صادق: (يحسن بك أخي الطالب أن تحدد وقتاً لكل سؤال وتلتزم بهذا الوقت المحدد، وذلك لتَتمكن من الحصول على أقصى الدرجات.
- وإذا كانت الإجابة تعتمد على السرد (تعبير أو شرح فقرة)، فمن الأفضل أن تحدد النقاط الأساسية التي ترغب في تضمينها في إجابتك، وهذه الطريقة تساعدك على عدم تجاهل أي نقطة أثناء تدفق الكتابة).
-وإذا احتوت ورقة الاختبار على أسئلة ذات إجابات اختيارية متعددة، وعجزت عن التعرف على الإجابة الصحيحة، فحاول تخمين الإجابة، فهذا أفضل من لا شئ .
مع تمنياتنا للجميع بالتوفيق والنجاح
منقول
amedjar- المدير العام للمنتدى
- المشاركات : 18297
نقاط : 217928
الجنس :
المدينة : وجدة
العمر : 42
العمل/الترفيه : متعدد التخصصات
التسجيل : 19/04/2008 -
good159- المشاركات : 10
نقاط : 59440
الجنس :
العمر : 42
التسجيل : 14/08/2008
fifi3bdo- المشاركات : 280
نقاط : 59411
الجنس :
العمر : 39
التسجيل : 18/08/2008
عبد الله بناني- المشاركات : 904
نقاط : 65277
الجنس :
العمر : 36
العمل/الترفيه : تلميذ
التسجيل : 01/09/2008
gados- المشاركات : 339
نقاط : 59356
الجنس :
العمر : 41
التسجيل : 22/08/2008
رد: كيف تستعد للاختبارات
من طرف krchid الأحد 14 سبتمبر 2008, 11:05
شكرا لك اخي و بارك الله فيك على المجهود المبدول
krchid- المشاركات : 1085
نقاط : 60315
الجنس :
المدينة : Cary NC
العمر : 44
التسجيل : 13/09/2008
fifi3bdo- المشاركات : 280
نقاط : 59411
الجنس :
العمر : 39
التسجيل : 18/08/2008
hassannet- المشاركات : 325
نقاط : 58994
الجنس :
المدينة : laayoune
العمر : 43
التسجيل : 11/10/2008
matrix43- المشاركات : 1060
نقاط : 63427
الجنس :
المدينة : Marocain
العمر : 38
العمل/الترفيه : cherche un emploi
التسجيل : 03/12/2008 -
sergi- المشاركات : 472
نقاط : 57284
الجنس :
المدينة : CASA
العمر : 43
العمل/الترفيه :
التسجيل : 29/05/2009
gendchef- المشاركات : 1393
نقاط : 61784
الجنس :
المدينة : maroc
التسجيل : 08/01/2009 -
layla- المشاركات : 8
نقاط : 53255
الجنس :
المدينة : beni mellal
العمر : 30
العمل/الترفيه : تلميذة
التسجيل : 29/04/2010
badman- المشاركات : 324
نقاط : 56044
الجنس :
المدينة : casablanca
العمر : 37
العمل/الترفيه : الشرطة القضائية
التسجيل : 07/01/2010
zala-fleure- المشاركات : 19
نقاط : 54587
الجنس :
المدينة : rabat
العمر : 39
التسجيل : 21/12/2009
aztob- المشاركات : 127
نقاط : 52973
الجنس :
المدينة : mohammadia
العمر : 33
التسجيل : 23/07/2010
رد: كيف تستعد للاختبارات
من طرف ETTAHIRI88 الجمعة 09 سبتمبر 2011, 23:27
شكرا لك اخي و بارك الله فيك على المجهود المبدول
ETTAHIRI88- المشاركات : 11
نقاط : 48282
الجنس :
المدينة : fes
العمر : 36
التسجيل : 09/09/2011
la-nature- المشاركات : 494
نقاط : 51942
الجنس :
المدينة : rabat
العمر : 37
العمل/الترفيه : الرياضة
التسجيل : 11/05/2011
yaffa- المشاركات : 503
نقاط : 51630
الجنس :
المدينة : maroc
العمر : 37
التسجيل : 20/05/2011
رد: كيف تستعد للاختبارات
من طرف medino الأحد 04 ديسمبر 2011, 16:23
شكرا لك اخي و بارك الله فيك على المجهود المبدول
medino- المشاركات : 3
نقاط : 47749
الجنس :
المدينة : agadir
العمر : 35
التسجيل : 28/10/2011
titrite jamila- المشاركات : 5
نقاط : 47281
الجنس :
المدينة : rabat
العمر : 42
التسجيل : 15/12/2011
hlima- المشاركات : 38
نقاط : 47705
الجنس :
المدينة : sidi kacem
العمر : 31
العمل/الترفيه : tsge
التسجيل : 20/11/2011
simawok- المشاركات : 30
نقاط : 51499
الجنس :
المدينة : casablanca
العمر : 37
التسجيل : 24/10/2010
رد: كيف تستعد للاختبارات
من طرف simawok السبت 11 فبراير 2012, 12:46
momkin namadij as2ila dyal loral jazakomo llah
simawok- المشاركات : 30
نقاط : 51499
الجنس :
المدينة : casablanca
العمر : 37
التسجيل : 24/10/2010
شباب المستقبل- المشاركات : 7
نقاط : 37414
الجنس :
المدينة : وجدة
العمر : 38
التسجيل : 29/08/2014
مواضيع مماثلة» شركة "بوجوت" الفرنسية تستعد لفتح مصنع لها في المغرب
» المجموعة العالمية "تي إي كونيكتيفيتي" تستعد لخلق آلاف فرص الشغل بالمغرب
» رونو تستعد لتدشين موقعها بطنجة ابتداء من يناير القادم 2012
» هل صحيح انه ستنتهي المندات لفئة حراس الامن للاختبارات الطبية و رياضية
» الاستعداد للاختبارات الشفوية لولوج المراكز الجهوية لمهن التربية والتكوين
» المجموعة العالمية "تي إي كونيكتيفيتي" تستعد لخلق آلاف فرص الشغل بالمغرب
» رونو تستعد لتدشين موقعها بطنجة ابتداء من يناير القادم 2012
» هل صحيح انه ستنتهي المندات لفئة حراس الامن للاختبارات الطبية و رياضية
» الاستعداد للاختبارات الشفوية لولوج المراكز الجهوية لمهن التربية والتكوين
موقع الوظيفة العمومية للدعم و المساعدة :: منتدى الوظيفة العمومية :: قسم اعلانات المباريات العمومية :: نماذج مباريات التوظيف
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى